احجز موعدك واعرف المزيد

الأهمية؟

تلعب التغذية دوراً حاسماً في الحفاظ على الصحة العامة. يوفر النظام الغذائي المتوازن العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل فعال

الارشادات الغذاية؟

التنوع: تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة
الترطيب: اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم
التحديدات: قلل من تناول السكريات والملح والدهون غير الصحية